//Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)

Aangeboden door Heiline Smits

125,00 99,99

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) werd ontdekt en onderzocht door Francine Shapiro. Tijdens een wandeling in het bos – kort nadat er een tumor in haar lichaam werd geconstateerd – ondervond ze heftige gedachtes en nare emoties. Naarmate de wandeling duurde merkte ze op dat de negatieve gevoelens steeds minder heftig werden en dat ze onbewust jeugdherinningen in detail terug kon halen. Wat gebeurde er? Haar ogen gingen in een snel tempo heen en weer – kijkend naar de toppen van de bomen.

EMDR therapie is een ondersteuning bij het verwerken van nare gebeurtenissen, ook wel trauma’s. Te denken valt aan een ernstig auto ongeluk, geweldadige overval, mishandeling of verkrachting. Daarnaast – door de effectiviteit – ook goed in te zetten bij alle angstklachten, verdriet of chronische pijnen.

EMDR activeert de samenwerking tussen de twee hersenhelften op het moment dat de herinnering actief is. Dit kan zowel met een hand, licht als met geluid. Heilzaamcoachen werkt met een ‘tag’ via een koptelefoon. Hierdoor kan je je ogen dicht doen en kan je je geheel focussen op de herinnering.

  • Depressie
  • Emotionele uitbarstingen
  • Nervositeit en spanning
  • Pijnklachten
  • Traumaverwerking
  • Stress
  • Burn out
  • Psychosomatische klachten
  • Seksuele problemen
  • Slaapproblemen

3 – 6 sessies

+/- 90 minuten

EMDR – ervaar het zelf!

Locatie: Barendrecht   [Ga naar het profiel van Heiline]
Origineel tarief: €125,-
Korting: -33%
Connect2unite prijs: €99,99

Beschrijving

Heiline verwelkomt mij enthousiast en het siert haar. Ik merk weer op hoe belangrijk het is om je op je gemak te voelen alvorens dergelijke behandelingen. Onder het genot van een vers bakje koffie vertelt ze me gedetailleerd wat EMDR is, de geschiedenis erachter en wat er gaat gebeuren.

EMDR wordt vaak voor trauma’s ingezet, maar ze geeft aan dat het zeker ook in te zetten is voor klachten zonder specifieke oorzaak. Zo vertelt ze mij dat dit vaak het geval is bij een burn out. In dit geval maakt ze gebruik van een ‘draagkracht-test’. 5 korte vragen over hoe je op dit moment met bepaalde situaties omgaat in een schaal van 0 tot 10. We vullen het samen in en ik begrijp goed dat de antwoorden haar direct meer inzicht geven over waar je nu staat in het leven.

Ik heb geen idee waar het vandaan komt, maar als bijrijder heb ik nogal angst. Niet altijd even heftig. Vaak als ik al veel aan mijn hoofd heb – een controle wil uitoefenen en zodoende dus ook op het verkeer. Ik besluit dat mee te nemen in de sessie.

Ik neem plaats in de stoel en zet de koptelefoon op. Ze laat mij zien en horen dat ze het piepje sneller en harder kan zetten. Ze vraagt me mijn ogen te sluiten en terug te gaan naar die negatieve ervaring. Het zou zo kunnen zijn dat dit van een ongeluk komt in mijn tienerjaren, maar dat weet ik niet zeker. Ik doe mijn ogen weer open. “Ik kan beter voelen wat ik nu als passagier ervaar dan tijdens dat ongeluk” zeg ik vragend. Ze kijkt me een beetje lachend aan. Ohja – niet teveel nadenken. Gewoon meegaan met waar ik me op dat moment naartoe visualiseer.
Ik zit op een passagiersstoel. Van een real-time ervaring maken we er een film van, dan een foto – van kleur naar zwart-wit. Steeds kleiner en kleiner met ondertussen het piepje in mijn linker en rechter oor.

Ik hebt tot nu toe geen heftige reacties meer gehad tijdens mijn ritten als bijrijder. Daar ben ik echt wel blij mee! En de bestuurders ook ;-)!

Zorg dat je na de sessie niet veel meer hoeft te doen. Herinneringen kunnen tot 3 dagen erna nog terugkomen.
Besef dat Heiline jouw nare herinnering niet in detail hoeft te weten. Je bepaalt zelf hoeveel je erover los wilt laten!

[Recensie wordt opgemaakt]

[Recensie wordt opgemaakt]

Heiline Smits

Na haar onvoorziene scheiding begon de zoektocht naar wie ze werkelijk is. Ze werd direct geconfronteerd met een workshop NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) en over zoiets had ze nog nooit eerder nagedacht. Deze workshop bracht haar zoveel op persoonlijk vlak dat ze zonder twijfelen besloot een cursus te doen. Door haar eigen ervarigen werd haar wens om anderen te helpen groter en groter. Ze besloot de hele master opleiding te doen en is nu een allround Master Hypnotherapeut. Heiline zit al 35 jaar in het onderwijs. Van kinderjuf naar lerares en uiteindelijk begeleidt ze kinderen en hun ouders als interne coach. In januari 2017 is ze met Heilzaamcoachen gestart. Ze heeft 2 zonen, werkt deels nog op school en is erg gelukkig met haar vriend. Ze blijft zichzelf en haar vaardigheden verder ontwikkelen zodat ze steeds meer mensen kan helpen. Meer weten? Ga naar het profiel van Heiline!