Wat is er toch veel wilskracht voor nodig om thuis met je lichaam aan de slag te gaan. Het is zoveel fijner en gemakkelijker wanneer een sportieveling jou vertelt wat en hoe je moet bewegen. Heerlijk – verstand op nul en gaan!
“Hup, doorgaan! Je kan veel meer!”
Wie zegt dat thuis nou tegen ons?
Ik heb sinds enkele jaren de oplossing gevonden! En ook al ga ik graag naar de sportschool heb ik in de Corona-crisis tijd deze weerstandsbanden weer uit de kast gepakt. En wat ben ik er blij mee, want het is makkelijk, leuk én effectief!
Lees mijn ervaring én tips onderaan deze pagina.
Waarom moet wil ik sporten?
Er zitten enorm veel voordelen aan sport en beweging. Het zet letterlijk ons lichaam op actief. Maar toch heb ik lange tijd gedacht dat het enkel belangrijk was voor het afvallen of voor het creëren van een beachproof lichaam. Het was dan ook al gauw een ‘moetje’.
Nu WIL ik bewegen en sporten! Omdat ik weet hoeveel lichamelijke systemen hiermee worden geactiveerd en onderhouden. Nu weet ik dat ELK klein beetje werkt!
Hoe? Lees meer hieronder bij ‘Wist je dat‘.