Chronische darmontsteking
In 2015 is er de ziekte van Crohn bij mij geconstateerd. Sindsdien ben ik zeer geïnteresseerd geraakt in de werking van mijn darmen en het effect ervan op mijn algehele gezondheid. In de jaren erna is er voor mij één ding heel duidelijk geworden: dat het ‘hersen-darm-as’ bestaat.
Wat ik in mijn mond stop en in mijn darmen terecht komt, heeft effect op mijn zelfbeeld, gemoedstoestand en emotionele energie. En wanneer ik stress ervaar, struggles ervaar of negatief ben, heeft dit direct effect op de werking van mijn darmen. Een chaotische cirkel kan ik je zeggen en tools vinden en ontwikkelen om deze te doorbreken is een levenstaak geworden.
Maar wat ik doe, werkt. Tot nu toe nog altijd gestopt met de medicijnen en klachtenvrij!
Al vaker dacht ik na over het doen van een detox, maar mijn onderbuikgevoel (die erg sterk is geworden door mijn ervaringen) gaf aan dat het niet ‘klopt’ en dat dit niet voor mij is weg gelegd.
De Vegaqura darmreiniging maakte mij daarentegen direct enthousiast.
De persoon die in het Oosten van de wereld zowel zijn vrouw als dit product heeft ontdekt, sprak ik op de Internationale Therapeutenbeurs. We deelde veel kennis en enthousiasme over de darmen wat ertoe heeft geleid dat ik het product ben gaan uitproberen.
Mijn ervaring van de Vegaqura darmreiniging
Benodigdheden:
– Vegaqura Q-start
– Shakebeker
– Thermometer
– Timer
De dag vóór de reiniging eet je een lichte maaltijd. Ik had gekozen voor een soep, avocado en hummus op maïswafels en plantaardige yoghurt en wat fruit als toetje. Ik ben ook in de ochtend op de weegschaal gaan staan zodat ik goed het verschil kan meten met ná de reiniging.
De volgende ochtend begon ik met het programma waarbij ik ieder uur een zakje ‘enzympoeder’ moest oplossen in warm water. Dit water dient exact tussen de 30-40 graden te liggen zodat de enzymen niet afsterven. Hiervoor heb ik een vleesthermometer gebruikt. Ik mengde koud water uit de kraan met heet water uit de waterkoker. Ik gebruikte een ‘shake’-beker om te mengen. Dat werkte perfect.
De smaak
Wanneer we spreken over zoiets ‘raars’ (terwijl het toch echt in ons leeft) als levende enzymen en bacteriën dan voel ik direct een weerstand wanneer ik denk aan het vermengen met water en het drinken ervan. Dus ik hield mijn hart vast bij het eerste drankje om zo hoogstwaarschijnlijk de weerstand de rest van de dag vol te houden.
Ik ben het gewend om Green Juice te drinken en al went de smaak wel is het echt geen pretje om dit als eerste in de ochtend te drinken. Het sapje van Vegaqura heeft me heel erg verrast qua smaak. Het was verre van vies, al is lekker dan weer teveel gevraagd. Beter als de Green Juice wel.
Wanneer het met 35-40 graden warm water wordt gemengd krijgt het water een wat vollere textuur. Daardoor lijkt het alsof je wel iets eet zoals een smoothie of shake. De smaak en textuur relateerde ik een beetje aan Brinta/haverpap. Het goedje dient binnen 60 seconden te worden opgedronken. Dat ging goed.
Een half uur na ieder zakje dien je 250ml water te drinken. Ik gebruikte de timer op mijn telefoon om de tijd in de gaten te houden. Voordat ik het wist was er weer een half uur voorbij. Je denkt dat het lastig is om zoveel water te drinken, maar dat viel me heel erg mee want ik had best dorst!
Einde ochtend begon ik lichte hoofdpijn te krijgen en de concentratie was laag. Wat later kon ik voor ‘nummer 2’ naar de toilet. Naar mijn gevoel had dit niks met de reiniging te maken, maar was dit een onderdeel van mijn normale stoelgang.
Om 14:00 uur dien je naast de poeder ook 1/3 deel van het enzymenvloeistof toe te voegen. Een dikke substantie die het drankje mierzoet maakt. Ai, dat was niet zo’n pretje want daardoor veranderde de smaak zodanig veel dat je er een beetje misselijk van werd.
Een waardevol inzicht
Vanaf dit moment begon ik het ‘lastig’ te krijgen. Normaal gesproken heb ik tot ver na het middaguur helemaal geen moeite om niet te eten (Ik doe 5/7 aan Intermitted Fasting waarbij je voor een periode van 14-16 uur niets eet) maar ik dacht na over de rest van de dag en het feit dat er niet veel ging veranderen viel me zwaar.
Wat ik zozeer opmerkte is hoe verbonden ik ben met eten. Ik had dan geen honger, maar ik besefte dat koken, voeding, eten, de smaak, de boodschappen, het samenzijn met mijn partner,.. dat dit een groot onderdeel is van mijn dagelijkse bestaan. Het voelde daarom best saai vooral omdat ik me ook niet goed genoeg voelde om echt allerlei dingen te gaan doen.
Een mooi besef kan ik je zeggen, want al weet ik al dat voeding voor mij belangrijk is – kon ik nu ook met zekerheid zeggen dat het een onderdeel is van wie ik ben. ???? Het is voor mij dus belangrijk om daar ook de aandacht aan te besteden die het verdient!
Met een enorme waterbuik, geen honger, begon ik toch ‘trek’ te krijgen dus. Zin om met eten bezig te zijn. En wanneer ik niet in een behoefte mag voorzien, word ik een beetje kribbig. ????.
Er zitten 2 pauzes van 1,5 uur in waarin ik even een dutje heb gedaan en dat was erg fijn. ’s Avonds om 21:00 uur de laatste erin geknald en toen om half tien gaan slapen.
Het effect
Ik was wel klaar met de dag. Ik voelde niks rommelen of ‘aankomen’ dus ik begon een beetje te twijfelen aan het effect ervan.
Twijfelen of het wel werkt? Dat hoefde zeker niet.
Om half zes ’s ochtends werd ik wakker om te plassen, maar het was meer. Ik heb dit nog niet eerder meegemaakt (ondanks mijn onderzoeken wat betreft de ziekte van Crohn) dat er zoveel uitkomt. Ondanks dat ik een gevecht had met het doortrekken van de toiletpot voelde ik me echt bevrijd. Ik ben terug in bed gaan liggen en een uur daarna me van net zo’n grote hoeveelheid kunnen ontlasten.
Echt heel bijzonder.
Het is belangrijk dat je de ontlasting checkt op structuur en kleur. Er zit ook een kaartje bij de verpakking met een lijst waar je op moet letten. Dit om direct aan de bel te kunnen trekken wanneer je iets geks ziet. Je krijgt er gratis online begeleiding bij dus als je twijfelt, zou ik zeker even de ‘poepdokter’ van Qaqao contacteren ????. Bij mij was de textuur wat elastisch maar verder goed van kleur.
Waar ik de avond ervoor me nog verbonden voelde met het eten van lekkere dingen, had ik nu echt zoiets van ‘goh ik wil mijn schone darmen nu eigenlijk alleen nog maar voeden met goed voedsel’. Want zo voelt het; lege schone darmen. Het lijkt alsof je de binnenkant van je darmen voelt.
Rond half negen voel ik me wel echt leeg. Probeer nog op de toilet te zitten maar er komt niet heel veel meer uit. Ik besluit om me te gaan wegen. En ik schrik me kapot… 3kg lichter! Kun je nagaan hoeveel die shit weegt… letterlijk! Komt dat even mooi uit; het waren ook precies de kilo’s die na de feestdagen eraan waren gekomen. Wat een lekkere start!
Dit geeft het me juist de motivatie om lekker gezond te blijven eten.
Aanrader!
De dag erna voel ik me echt goed. Je gaat nadenken wat je in je mond stopt en of je dat wel wil. Het is ook allemaal gevoeliger. Het lijkt alsof je het eten door je darmen voelt gaan.
After
Ik heb nog een doosje probiotica erbij besteld die ik om de dag inneem ter verder herstel van mijn darmflora. Langzaamaan start ik weer met het gebruik van mijn supplementen zoals visolie, vitamine c, MSM, kelp en Green Juice waar ook probiotica inzitten. Alles rustig aan en voelen. Dat is wat ik nu wil doen.
De 2e dag na de reiniging heb ik een duidelijk verschil gemerkt. Ik heb minimaal 8 uur op mijn benen gestaan net als de week ervoor, maar dit keer was ik in plaats van moe juist super energiek! Precies wat je natuurlijk nodig hebt om weer een goede start te maken met het weer opbouwen van een gezonde levensstijl.
Dit is voor mij een product dat bij mij past. Het geeft me een waanzinnig gevoel dat ik zowel van buiten als van binnen voor mezelf kan zorgen. Dat het snel en makkelijk kan en dat het resultaat zo leuk is. Zeker met mijn gevoelige darmen is deze reiniging een halfjaarlijkse investering – dat weet ik wel!
100% natuurlijk & Vegan
