BREEK in drie maanden UIT
zelfafwijzing en ‘pleasen
en stap IN het leven vanuit innerlijke rust en zelfliefde!

BREEK in drie maanden UIT
zelfafwijzing en ‘pleasen
en stap IN het leven vanuit innerlijke rust en zelfliefde!

Connect2unite coaching - van pleasegedrag naar zelfliefde!

Herken jij dit ook?

• Je blijft jezelf makkelijk voorbij lopen en wegcijferen ten opzichte van het geluk en tevredenheid van anderen (collega’s, partner, kinderen, familie,…).

• Je hebt moeite met ontspanning vinden. Je staat eigenlijk altijd AAN in je hoofd en dat creëert ook emotioneel en fysieke chaos en onrust.

• Jouw manier van doen, denken en voelen lijkt ook steeds meer tol te eisen op je lichaam, jouw gevoel van vitaliteit en algehele energiehuishouding.

Je hebt al veel dingen meegemaakt, moeten verwerken en via de plotselinge tegenslagen (verlies, ziekte, financiën, ruzies,…) kom je er steeds weer achter hoezeer jij goede zelfzorg en zelfliefde mist.

• Jij bent een doorzetter en geeft niet gemakkelijk op maar je bent eigenlijk wel helemaal klaar met dit ‘vechtersleven’ wat jou tot op heden nog weinig (zelf)vertrouwen, tevredenheid en innerlijke rust heeft opgeleverd.

• Je hebt te ‘dealen’ met veel emoties, bent best snel van slag en weet niet waar ze vandaan komen. Kan je niet gewoon wat vaker blij zijn?

Hoe dan ook;
Jij verlangt ernaar om beter voor jezelf te zorgen, voor jezelf te durven kiezen zodat je eindelijk wat meer van jezelf kan gaan houden, maar HOE?

Het wordt tijd dat dit voor eens en altijd verandert!

Indien jij er klaar voor bent en het helemaal zat bent om het allemaal maar alleen te doen – lees dan gauw verder. Laten we kijken of ik de juiste persoon voor jou ben om je te helpen met zien wat je niet ziet, te voelen wat gevoeld mag worden en te leren wat je verdient om te weten!

Vrouw die in touw vastzit_coaching traject_Break-out

Herken jij dit ook?

• Je blijft jezelf makkelijk voorbij lopen en wegcijferen ten opzichte van het geluk en tevredenheid van anderen (collega’s, partner, kinderen, familie,…).

• Je hebt moeite met ontspanning vinden. Je staat eigenlijk altijd AAN in je hoofd en dat creëert ook emotioneel en fysieke chaos en onrust.

• Jouw manier van doen, denken en voelen lijkt ook steeds meer tol te eisen op je lichaam, jouw gevoel van vitaliteit en algehele energiehuishouding.

Je hebt al veel dingen meegemaakt, moeten verwerken en via de plotselinge tegenslagen (verlies, ziekte, financiën, ruzies,…) kom je er steeds weer achter hoezeer jij goede zelfzorg en zelfliefde mist.

• Jij bent een doorzetter en geeft niet gemakkelijk op maar je bent eigenlijk wel helemaal klaar met dit ‘vechtersleven’ wat jou tot op heden nog weinig (zelf)vertrouwen, tevredenheid en innerlijke rust heeft opgeleverd.

• Je hebt te ‘dealen’ met veel emoties, bent best snel van slag en weet niet waar ze vandaan komen. Kan je niet gewoon wat vaker blij zijn?

Hoe dan ook; Jij verlangt ernaar om beter voor jezelf te zorgen, voor jezelf te durven kiezen zodat je eindelijk wat meer van jezelf kan gaan houden, maar HOE?

Het wordt tijd dat dit voor eens en altijd verandert!

Indien jij er klaar voor bent en het helemaal zat bent om het allemaal maar alleen te doen – lees dan gauw verder. Laten we kijken of ik de juiste persoon voor jou ben om je te helpen met zien wat je niet ziet, te voelen wat gevoeld mag worden en te leren wat je verdient om te weten!

Vrouw die in touw vastzit_coaching traject_Break-out

WAT is er toch aan de hand?

Nou…Er zitten enorm veel onvervulde behoeften in jou!

Jij hebt niet geleerd om deze te ontdekken, ernaar te luisteren, ze te erkennen en dus je weet al helemaal niet hoe je ze kan vervullen! Hoe langer ze onvervuld blijven, hoe meer ze gaan ‘roepen’ om jouw aandacht. Deze ‘schreeuw’ om eigen liefde en verzorging vertaalt zich dan in steeds meer onlogische oncontroleerbare emoties (zoals woede en verdriet), maar ook in intense frustratie en irritatie. Er huist een constante onzekerheid in jou wat effect heeft op heel jouw doen/denken/voelen en bepaalt dus je hele ‘Zijn’.

Met heel veel nare situaties als gevolg. Stel je voor dat je..:

  • door alle emoties en frustraties jouw liefdevolle naasten steeds verder van je af duwt?
  • er steeds minder motivatie en energie is om te groeien in je werk en/of te ontdekken waar JIJ gelukkig van wordt?
  • ..er nóg meer zorgen en stress volgen en je uiteindelijk in een burnout belandt (als dat al niet gebeurd is)?
  • De rest van je leven moet je ‘dealen’ met de REM die onzekerheid zet op alles wat je wilt bereiken in je toekomst?
  • constant terug blijft vallen in oude patronen en ongezonde gewoontes en dit steeds meer zichtbaar wordt in je lichamelijke gezondheid?
  • OF stel je voor dat je plots op de dag belandt dat je enorme SPIJT hebt van dat je niet toch eerder ZELF aan de bel hebt getrokken?

Hé mooi mens,
dit wil je niet toch?

Het hoeft zo echt niet te zijn…
Maar niemand anders dan JIJ ZELF kan hier iets aan doen. Hoe langer jij jezelf uitstelt, hoe groter de afstand wordt tussen NU en een leven vanuit rust, zorg en liefde – voor jezelf en anderen. STOP met de focus op extern en start met jezelf INTER te gaan ONTmoeten.

Weet dat je het niet alleen hoeft te doen.

Ik zie je, ik hoor je, ik weet waar je staat maar bovenal ik weet waar je naar toe kan gaan.

 

WAT is er toch aan de hand?

Nou…Er zitten enorm veel onvervulde behoeften in jou!

Jij hebt niet geleerd om deze te ontdekken, ernaar te luisteren, ze te erkennen en dus je weet al helemaal niet hoe je ze kan vervullen! Hoe langer ze onvervuld blijven, hoe meer ze gaan ‘roepen’ om jouw aandacht. Deze ‘schreeuw’ om eigen liefde en verzorging vertaalt zich dan in steeds meer onlogische oncontroleerbare emoties (zoals woede en verdriet), maar ook in intense frustratie en irritatie. Er huist een constante onzekerheid in jou wat effect heeft op heel jouw doen/denken/voelen en bepaalt dus je hele ‘Zijn’.

Met heel veel nare situaties als gevolg. Stel je voor dat je..:

  • door alle emoties en frustraties jouw liefdevolle naasten steeds verder van je af duwt?
  • er steeds minder motivatie en energie is om te groeien in je werk en/of te ontdekken waar JIJ gelukkig van wordt?
  • ..er nóg meer zorgen en stress volgen en je uiteindelijk in een burnout belandt (als dat al niet gebeurd is)?
  • De rest van je leven moet je ‘dealen’ met de REM die onzekerheid zet op alles wat je wilt bereiken in je toekomst?
  • constant terug blijft vallen in oude patronen en ongezonde gewoontes en dit steeds meer zichtbaar wordt in je lichamelijke gezondheid?
  • OF stel je voor dat je plots op de dag belandt dat je enorme SPIJT hebt van dat je niet toch eerder ZELF aan de bel hebt getrokken?

Hé mooi mens,
dit wil je niet toch?

Het hoeft zo echt niet te zijn…
Maar niemand anders dan JIJ ZELF kan hier iets aan doen. Hoe langer jij jezelf uitstelt, hoe groter de afstand wordt tussen NU en een leven vanuit rust, zorg en liefde – voor jezelf en anderen. STOP met de focus op extern en start met jezelf INTER te gaan ONTmoeten.

Weet dat je het niet alleen hoeft te doen.

Ik zie je, ik hoor je, ik weet waar je staat maar bovenal ik weet waar je naar toe kan gaan.

 

Connect2unite coaching - van pleasegedrag naar zelfverbinding en zelfliefde

Hoe fijn zou het zijn wanneer jij..

..de INZICHTEN hebt over de WAAROM achter wat je voelt, doet en denkt EN daarmee met zoveel meer helderheid, rust, overgave, richting en liefde je eigen levenspad kan begeleiden.

..keuzes maakt op basis van wat je WILT en niet omdat het MOET.

…lekker in je (letterlijke) vel zit en écht kan genieten van ‘de flow’ van het leven.

..zonder moeite, schuldgevoel of schaamte aan jezelf denkt, weet wat je nodig hebt en dit ook liefdevol aan anderen kan communiceren.

..jezelf niet meer zo intens laat beïnvloeden door meningen, verwachtingen en voorwaarden van anderen. Jij blijft bij jezelf!

weer kan lachen, tevreden zijn en kan genieten van je familie, je werk, het leven maar vooral ook weer van jezelf en hoe jij het leven ervaart!

..trots op jezelf bent en zelf automatisch het voorbeeld bent voor anderen alsook voor (jouw) kinderen op het gebied van zelfliefde en de zorg voor jezelf.

Oftewel:

Hoe fijn zou het zijn wanneer je eindelijk in
een sterke verbinding staat met jezelf!

It’s time 2 BREAK-OUT!

Waarom is het voor jou toch ZO moeilijk om van jezelf te houden en goed voor jezelf te zorgen?

Daar staat onder andere één reden in mijn top 3 over, namelijk:
De ‘vaardigheden’ zelfzorg en zelfliefde zijn géén standaard onderdeel van onze opvoeding.

Al vanaf jongs af aan tot heden wordt door veel ‘opvoeders’ in de maatschappij van (van zichzelf en dus van) jou verwacht om rekening te houden met anderen, het gevoel van de ander voorop te stellen, te focussen op materieel succes en jezelf hier constant je best voor te blijven doen. Dat brengt je namelijk naar geluk, toch?

Aan jezelf denken is zelfs een taboe geworden en bestempeld als EGOÏSTISCH.

De samenleving is er nog altijd te weinig op ingericht om jou te helpen en te motiveren goed voor jezelf te zorgen en van jezelf te houden.

Het is zó hard nodig dat we de relatie met onszelf gaan versterken! Want je wordt constant misleid, verleid en getriggerd om jezelf te vergeten, te verliezen in onzekerheid en te vluchten in ongezonde leefgewoontes.

Het is dus niet jouw schuld, er is niks mis met jou maar het is wél tijd om in ACTIE te komen!

HOE?

  1. Door allereerst te gaan erkennen dat jij jouw eigen vijand bent geworden en dit het leven creëert waar je nu in zit.
  2. Ten tweede door te beseffen dat je – zoals velen – niet geleerd hebt hoe jij je eigen beste vriend(in) kan zijn EN dat jij zelf verantwoordelijk bent om je hier zelf in op te gaan voeden.
  3. En door ten derde de allergrootste keuze voor jezelf te gaan maken door hulp te vragen aan iemand die jou kan laten zien en voelen HOE jij jezelf hieruit trekt en versterkt.

Er is weinig tot geen EMOTIONELE VEILIGHEID in jouw leven geweest. Het is tijd dat jij deze fundering voor een kwalitatief rijk leven nu ZELF gaat leggen!

Ik bied daarom die veiligheid voor alles dat jij nu bent. Ik ben een spiegel voor dat deel in jou dat jij graag zou willen vinden. Maar niet alleen dat! Alles wat de verbinding met jezelf in de weg staat, breken we samen stuk voor stuk af. Doorbraak op doorbraak. Vol eye-openeners. 

IT’S TIME 2 BREAK-OUT!

Kies voor jezelf en kom bij mij ervaren hoe bevrijdend het is om je eigen beste maatje te zijn, in goede én in slechte tijden! Dát is pas echt geluk!

It’s time 2 BREAK-OUT!

Connect2unite coaching - van pleasegedrag naar zelfliefde en zelfverbinding

Waarom is het voor jou toch ZO moeilijk om van jezelf te houden en goed voor jezelf te zorgen?

Daar staat onder andere één reden in mijn top 3 over, namelijk:
De ‘vaardigheden’ zelfzorg en zelfliefde zijn géén standaard onderdeel van onze opvoeding.

Al vanaf jongs af aan tot heden wordt door veel ‘opvoeders’ in de maatschappij van (van zichzelf en dus van) jou verwacht om rekening te houden met anderen, het gevoel van de ander voorop te stellen, geluk uit materieel succes te halen en jezelf hier constant je best voor te blijven doen. Dat brengt je namelijk naar geluk, toch?

Aan jezelf denken is zelfs een taboe geworden en bestempeld als EGOÏSTISCH.

De samenleving is er nog altijd te weinig op ingericht om jou te helpen en te motiveren goed voor jezelf te zorgen en van jezelf te houden.

Het is zó hard nodig dat we de relatie met onszelf gaan versterken! Want je wordt constant misleid, verleid en getriggerd om jezelf te vergeten, te verliezen in onzekerheid en te vluchten in ongezonde leefgewoontes.

Het is dus niet jouw schuld, er is niks mis met jou maar het is wél tijd om in ACTIE te komen!

HOE?

  1. Door allereerst te gaan erkennen dat jij jouw eigen vijand bent geworden en dit het leven creëert waar je nu in zit.
  2. Ten tweede door te beseffen dat je – zoals velen – niet geleerd hebt hoe jij je eigen beste vriend(in) kan zijn EN dat jij zelf verantwoordelijk bent om je hier zelf in op te gaan voeden.
  3. En door ten derde de allergrootste keuze voor jezelf te gaan maken door hulp te vragen aan iemand die jou kan laten zien en voelen HOE jij jezelf hieruit trekt en versterkt.

Er is weinig tot geen EMOTIONELE VEILIGHEID in jouw leven geweest. Het is tijd dat jij deze fundering voor een kwalitatief rijk leven nu ZELF gaat leggen!

Ik bied daarom die veiligheid voor alles dat jij nu bent. Ik ben een spiegel voor dat deel in jou dat jij graag zou willen vinden. Maar niet alleen dat! Alles wat de verbinding met jezelf in de weg staat, breken we samen stuk voor stuk af. Doorbraak op doorbraak. Vol eye-openeners. 

IT’S TIME 2 BREAK-OUT!

Kies voor jezelf en kom bij mij ervaren hoe bevrijdend het is om je eigen beste maatje te zijn, in goede én in slechte tijden! Dát is pas echt geluk!

bewustzijn zelfverbinding _in verbinding met je lichaam, je geest en je emoties_coaching traject_break-out

Dus ben jij iemand die:

..klaar is met vechten, jezelf afwijzen, pleasen en NU echt zelfverzekerd in het leven wil gaan staan?

…niet (meer) weet hoe, waar te beginnen, het niet meer alleen wilt doen én behoefte heeft aan de kennis, vaardigheden en bevrijdende perspectieven die regelrecht naar zelfliefde wijzen?

…bereid is om op een geheel nieuwe wijze in de spiegel te kijken, te voelen, eerlijk te zijn, achter zichzelf te gaan staan, patronen te doorbreken en dus los te gaan laten wat je niet meer dient?

…echt toe is aan een ‘stok achter de deur’ van iemand die jou begrijpt, steunt, met de beste intentie confronteert en daarmee altijd de beste versie van jezelf blijft reflecteren?

Ben jij iemand die voor jezelf echt helemaal ALL-IN wilt gaan?

DAN is DIT TRAJECT met mijn begeleiding
helemaal iets voor jou!

Wat houdt het 3 maanden BREAK-OUT coaching traject praktisch in?

Het startschot

Na jouw GO prikken we direct een datum voor onze eerste verbindende sessie van +/-1,5 uur. Op basis van een door jou ingevulde vragenlijst weet ik – samen met deze sessie – precies waar je staat, waar jij naartoe wilt en hoe je dat samen met mij gaat bereiken.

Opties: 
FYSIEK:
Woon je in een straal van 50km rondom Breda? Dan gaat mijn voorkeur uit naar dat we elkaar in reallife opzoeken. 😊

ONLINE: Komt het toch beter uit om de sessie online te doen? Dan krijg jij van mij een uitnodiging voor een ZOOMsessie en maken we het ons achter de laptop gezellig en lekker comfortabel!

Na deze sessie ga jij met gezonde kriebels, motivatie en stof om over na te denken JOUW leven vervolgen!

Coachingsessies

Om de 3 weken hebben we een 1-op-1 coaching call van +/- 60 minuten via Zoom. (4 keer in 3 maanden in totaal)

De ruimte tussen 2 sessies kunnen we naar gelang jouw proces verkorten of verlengen.

Dit zijn de momenten dat we samen de diepte in gaan. Na elke sessie krijg je van mij 1 of meer opdrachten. Deze worden ook tijdens de sessie nog nabesproken.

Onbeperkte support

Gedurende dit 3 maanden coaching traject heb ik een speciaal plekje voor jou in mijn belevingswereld gereserveerd. Tussen de coachsessies door mag jij mij gewoon via e-mail en whatsapp om extra support vragen. Op deze manier ga jij groei op groei doormaken!

Jij hoeft je nooit teveel te voelen. I am all yours!

Finale: BREAK-FREE!

Aan het einde van het traject hebben we nog één moment om deze bijzondere maanden met elkaar fijn af te sluiten.

Wat was toen en waar sta je nu?
Wat neem je mee en wat laat je achter?

Een prachtig moment waarop je écht trots op jezelf kan gaan zijn!

Opties: Fysiek of Online

De investering voor dit drie maanden coaching traject is 1.800 euro.

(Betalen in 4 termijnen van €450,- is mogelijk + bedrag is incl. btw voor particulieren en ex. btw voor ondernemers)

Een greep uit de berichten die ik tijdens het traject ontvangen heb :

“Het is voor mij echt niet in woorden te beschrijven hoe fijn ik het gisteren met jou samen heb ervaren. Wauw ! Ik krijg nu al die lach niet van mijn gezicht!”

“Ik voel me erg goed ! De veranderingen die ik met mezelf heb afgesproken bevallen me erg goed ! Poeh, dit had ik veel eerder moeten doen en veel eerder moeten weten haha.”

“Natuurlijk ben ik ook moe, maar dat is normaal omdat ik gisteren echt veel informatie gekregen heb en veel verteld heb. Waar wat ik al zei, buiten dat om voel ik me echt, tja …. hoe zal ik het zeggen haha, verliefd op mezelf …ja dat!!”

“Ik voel me inderdaad optimistisch! Alle hobbels die ik de afgelopen weken heb genomen en goed heb doorstaan (ik ben er niet dood aan gegaan ofzo 😜) geven mij een positief gevoel. Ik durf steeds meer voor mezelf op te komen en mijn eigen idealen na te streven. Dat voelt me een potje goed!!!!!”

“Fijne dag lieve Farah, ben erg blij met jou !”

“Dus ja! Ik kies voor mezelf, en dat word tijd ook! 💪🏼”

“Dat je maar goed weet dat ik je echt ontzettend dankbaar ben voor alles wat je me nu leert, wauw ! Het leven is zoveel fijner en rustiger nu, echt heel blij mee. Wat ben ik een gelukkig mens !!”

“You make me smile! En dat komt doordat jij bevestigt dat ik de goede stappen neem. Ik kom er zelf ook steeds meer achter omdat ik ervaar wat de effecten zijn.”

“Verder voel ik met goed, zit lekker in mijn lichaam en heb het idee dat mijn gedachten meer op orde zijn sinds ons telefoongesprek. 😇”

“Weer voel ik: dit zou iedereen moeten doen – een traject met jou, een zelfonderzoek, op ontdekkingstocht, de diepte in, jezelf helen. Farah, jij mag met recht trots zijn op jouw traject en alles wat er nog komen gaat. 🍀”

Inhoud & werkwijze BREAK-OUT traject. Ieder wezen hier op aarde is anders, uniek en authentiek. Elk mens staat op een ander punt in zijn of haar leven. Daarom is mijn traject altijd flexibel en op maat. Naar gelang wat jij nodig hebt. Op basis van jouw hulpvragen & dag tot dag leven kies ik de juiste tools en programma’s uit om samen met jou stap voor stap naar het resultaat te groeien dat NU voor jou ligt!

Wanneer jij JA zegt tegen dit Break-out coaching traject dan leg ik een heel nieuw pad voor je open. Met mijn persoonlijke manier van werken ga ik je zien, naar je luisteren en denk ik constant met je mee over de eerstvolgende stap. Tijdens dit traject krijg je precies wat jij op dat moment nodig hebt om te groeien. Ik ben iemand die vanuit eigen ervaring het optimale balans is tussen het zijn van duidelijk, eerlijk, direct als ook kwetsbaar, liefdevol, rijk aan compassie.

Tijdens dit coaching traject ga je zoveel antwoorden krijgen. Met mij aan jou zijde durf je constant de uitdaging aan te gaan om nog iets verder te kijken dan je bekend is – ongeacht een omgeving vol prikkels en mogelijk onbegrip. Je hoeft je niet meer alleen te voelen. Met mijn perspectief vanuit de plek waar jij wilt zijn, zorg ik er keer op keer voor dat jij herinnerd wordt aan wat jij nodig hebt en volg dan ook altijd jouw tempo.

Ik heb jou zoveel te vertellen wat je nog niet weet! Ik kan niet wachten om het je allemaal te laten zien, voelen en ervaren! Met mijn enthousiasme, geduld, liefde kom je in dat warme bad waar je nu zo aan toe bent.

Wat anderen jou willen vertellen over dit traject:

Review_connect2unite_coaching traject

Farah daagt mij uit om mijzelf te zijn! Zij is nog iedere dag mijn inspiratiebron om mijn eigen waarden en normen na te durven streven. Zij heeft ervoor gezorgd dat ik mijn eigen beste vriendin ben, met mijzelf kan ik alles aan!

Tijdens de verbindingssessie voelde ik meteen een connectie met haar. Een interesse in haar kijk op het leven, haar diepgang in de gesprekken en vooral het respect dat zij voor mij als persoon heeft.

Ik ben een enorme voeler, een maler, een analist, een verzorger (voor anderen), een perfectionist, mijn lat ligt altijd op de hoogste lijn en nog zo veel meer. Ik miste het vertrouwen in mijzelf en kon voor iedereen zorgen, behalve voor mezelf. Ik was me niet bewust van de invloed die mijn manier van leven had op mijn gezondheid.

Farah heeft een traject op maat voor mij uitgezet.
Een coaching traject met opdrachten die ik met steun van Farah zelf kon uitvoeren op mijn eigen tempo.

Voordat ik aan het traject begon, heeft Farah mij verteld welke fases we gingen doorlopen en tegen een aantal zag ik op. Maar het was mijn tijd! Ik wist dat ik bepaalde dingen onder ogen moest komen als ik mijzelf een fijner persoon wilde gaan voelen, want diep van binnen was ik kritisch op mijzelf en vond ik mijzelf niet waardevol.

Farah heeft met haar kunde en kennis uit eigen ervaring mij gemotiveerd om door te gaan.
Om voor mijzelf te kiezen en mijn eigen geluk te ervaren, mijn eigen beste vriendin te worden.

Ik weet nu hoe ik lichamelijke, mentale en emotionele signalen kan herkennen en inzetten om goed voor mijzelf te zorgen.

Iedere dag ben ik dankbaar dat ik, met Farah aan mijn zijde, MIJN reis ben gaan maken en de kracht ervaar om elke keer op ontdekking te gaan, mezelf te bevrijden van het verleden en mijn geluk te vinden in het heden.

Suzan de Wit
Amy Kopmels_2.0_Break-out

Voor het traject leefde ik met onzekerheid. Ik durfde niet voor mezelf op te komen, niet naar mijn gevoel te kijken en vond het heel belangrijk dat anderen mij leuk en lief vinden. Ik zat er doorheen en wist niet wat ik daarmee aan moest.

Ondanks mijn angst om teveel te veranderen en mensen kwijt te raken, ben ik het traject aangegaan. Dit was de eerste grote stap die ik heb gezet in het leren hoe ik voor mezelf én MIJN gevoel kies.

Farah is iemand met een hart van goud. Een hele lieve, positieve, rustige engel die je altijd mee wilt nemen op je schouder. Ze geeft je goede, mooie, liefdevolle & kritische levensspiegels waar je echt ontzettend veel van kan leren.

Bij Farah kan je voor 1000% je zelf zijn. Geen onzekerheid is daarbij aanwezig, niks is goed of fout, alles doe je om te kunnen leren en om sterker in je schoenen te komen staan. Farah heeft een plekje in mijn hart en ik zal deze leerzame drie maanden nooit vergeten.

Deze 3 maanden waren voor mij super leerzaam en erg magisch. Soms niet met woorden uit te leggen. Dit moet je meegemaakt hebben om te voelen en weten wat ik nu weet.

Ik voel me zoveel sterker en ik weet nu dat ik er ook echt mag zijn!
Om hoe ik ben en wie ik ben.

Twijfel niet en neem de stap en zeg JA tegen je zelf. Want het mag, echt ! Je zal dan gaan voelen wat ik nu voel en dat is zoveel meer zelfliefde. Alles waar je ogen van gaan sprankelen moet je doen. Grote veranderingen beginnen met een kleine stap ! DAT is het begin van een stap naar meer zelfliefde. WAUW! Dat heb ik gewoon gedaan!

Amy Kopmels
Review_connect2unite_coaching traject

Ik ben een enorme voeler, een maler, een analist, een verzorger (voor anderen), een perfectionist,…en mijn lat ligt altijd op de hoogste lijn. Ik miste het vertrouwen in mijzelf en kon voor iedereen zorgen, behalve voor mezelf. Ik was me niet bewust van de invloed die mijn manier van leven had op mijn gezondheid en geluk.

Farah heeft mij uitgedaagd om mijzelf te zijn! 

Diep van binnen was ik kritisch op mijzelf en vond ik mezelf niet waardevol. Ik wist dat het mijn tijd was om bepaalde dingen onder ogen te komen als ik mijzelf een fijner persoon wilde gaan voelen.

Farah heeft een traject op maat voor mij uitgezet.
Een coaching traject met opdrachten die ik met steun van Farah zelf kon uitvoeren op mijn eigen tempo.

Tijdens de verbindingssessie voelde ik meteen een connectie met haar. Een interesse in haar kijk op het leven, haar diepgang in de gesprekken en vooral het respect dat zij voor mij als persoon heeft.

Farah heeft met haar kunde en kennis uit eigen ervaring mij elke keer gemotiveerd om door te gaan.
Om voor mijzelf te kiezen, mijn eigen geluk te ervaren en mijn eigen beste vriendin te worden.

Ik weet nu ook hoe ik lichamelijke, mentale en emotionele signalen kan herkennen en inzetten om goed voor mijzelf te zorgen.

Iedere dag ben ik dankbaar dat ik, met Farah aan mijn zijde, MIJN reis ben gaan maken en de kracht ervaar om elke keer op ontdekking te gaan, mezelf te bevrijden van het verleden en mijn geluk te vinden in het heden.

Zij is nog iedere dag mijn inspiratiebron om mijn eigen waarden en normen na te durven streven. Zij heeft ervoor gezorgd dat ik mijn eigen beste vriendin ben, met mijzelf kan ik alles aan!

Suzan de Wit
Amy Kopmels_2.0_Break-out

Voor het traject leefde ik met onzekerheid. Ik durfde niet voor mezelf op te komen, niet naar mijn gevoel te kijken en vond het heel belangrijk dat anderen mij leuk en lief vinden. Ik zat er doorheen en wist niet wat ik daarmee aan moest.

Ondanks mijn angst om teveel te veranderen en mensen kwijt te raken, ben ik het traject aangegaan.
Dit was de eerste grote stap die ik heb gezet in het leren hoe ik voor mezelf én MIJN gevoel kies.

Farah is iemand met een hart van goud. Een hele lieve, positieve, rustige engel die je altijd mee wilt nemen op je schouder. Ze geeft je goede, mooie, liefdevolle & kritische levensspiegels waar je echt ontzettend veel van kan leren.

Bij Farah kan je voor 1000% je zelf zijn. Geen onzekerheid is daarbij aanwezig, niks is goed of fout, alles doe je om te kunnen leren en om sterker in je schoenen te komen staan. Farah heeft een plekje in mijn hart en ik zal deze leerzame drie maanden nooit vergeten.

Deze 3 maanden waren voor mij super leerzaam en erg magisch. Soms niet met woorden uit te leggen. Dit moet je meegemaakt hebben om te voelen en weten wat ik nu weet.

Ik voel me zoveel sterker en ik weet nu dat ik er ook echt mag zijn! Om hoe ik ben en wie ik ben.

Twijfel niet en neem de stap en zeg JA tegen je zelf. Want het mag, echt ! Je zal dan gaan voelen wat ik nu voel en dat is zoveel meer zelfliefde. Alles waar je ogen van gaan sprankelen moet je doen. Grote veranderingen beginnen met een kleine stap ! DAT is het begin van een stap naar meer zelfliefde. WAUW! Dat heb ik gewoon gedaan!

Amy Kopmels

NOG EVEN VOORSTELLEN

Hi, ik ben Farah en het is mijn missie om een bijdrage te leven aan dat de thema’s zelfzorg, zelfliefde en zelfverbinding een standaard onderdeel worden binnen de opvoeding en persoonlijke ontwikkeling van onze samenleving.

Waarom?
Omdat onnodig veel mensen niet beseffen wie ze zijn, wat ze nodig hebben en hoe ze goed voor zichzelf moeten zorgen wat resulteert in extreme vormen van angst, ziekte, stress en depressie.

Niemand heeft mij verteld dat ik mijn leven kon leiden vanuit zoveel meer vrijheid, rust, plezier en gezondheid. Jarenlang (2016>) heb ik geïnvesteerd in het onderzoek naar mezelf en het leven om erachter te komen hoe we als mens al generaties lang vast zitten in lichamelijke, mentale en emotionele zelfdestructie.

Het is tijd dat dit veranderd.

Ik ben inmiddels een EXPERT in SELFCARE.
Het hobbelige pad naar zelfliefde heb ik helemaal zelf bewandeld. Dat heeft ervoor gezorgd dat ik nu de blokkades kan zien, voelen en transformeren. Bij mezelf en zo ook bij anderen.

Het is een kwestie van het vergaren van nieuw en groter perspectief.

En die heb ik voor je. Ik werk op basis van jouw levenssituatie en hoe deze verandert. Jouw interne reactie hierop is leidend welke altijd bepaald hoe het externe leven je vergaat.

Verander je die, dan verander je alles.

NOG EVEN VOORSTELLEN

Hi, ik ben Farah en het is mijn missie om een bijdrage te leven aan dat de thema’s zelfzorg, zelfliefde en zelfverbinding een standaard onderdeel worden binnen de opvoeding en persoonlijke ontwikkeling van onze samenleving.

Waarom?
Omdat onnodig veel mensen niet beseffen wie ze zijn, wat ze nodig hebben en hoe ze goed voor zichzelf moeten zorgen wat resulteert in extreme vormen van angst, ziekte, stress en depressie.

Niemand heeft mij verteld dat ik mijn leven kon leiden vanuit zoveel meer vrijheid, rust, plezier en gezondheid. Jarenlang (2016>) heb ik geïnvesteerd in het onderzoek naar mezelf en het leven om erachter te komen hoe we als mens al generaties lang vast zitten in lichamelijke, mentale en emotionele zelfdestructie.

Het is tijd dat dit veranderd.

Ik ben inmiddels een EXPERT in SELFCARE.
Het hobbelige pad naar zelfliefde heb ik helemaal zelf bewandeld. Dat heeft ervoor gezorgd dat ik nu de blokkades kan zien, voelen en transformeren. Bij mezelf en zo ook bij anderen.

Het is een kwestie van het vergaren van nieuw en groter perspectief.

En die heb ik voor je. Ik werk op basis van jouw levenssituatie en hoe deze veranderd. Jouw interne reactie hierop is leidend welke altijd bepaald hoe het externe leven je vergaat.

Verander je die, dan verander je alles.

Recensies_Farah_coaching traject

Dus…Ben je er klaar voor?

..om voor eens en altijd korte metten te maken
met zelfkritiek, twijfel en de ‘pleaser’ in jou?

Plan je verbindingssessie in en dan kijken we samen waar je staat, waar je naartoe wilt en hoe je dat kan bereiken. Ik denk met je mee, geef je advies en deel de kansen die ik voor me zie. Samen kijken we hoe jij het beste geholpen bent en of dit 1-op-1 coaching traject nu bij jou past.

Deze verbindingssessie is 100% vrijblijvend. Jouw groei en geluk is voor mij heel belangrijk en zal daarom vanuit mijn ervaring altijd eerlijk zijn over wat voor jouw de beste eerstvolgende stap is.

Is er een wederzijdse klik?
Dat vind ik heel belangrijk want zo kan ik het beste van mijzelf geven om het beste in jou naar boven te halen!

Dus, ben je er klaar voor…?

..om voor eens en altijd korte metten te maken
met zelfkritiek, twijfel en de ‘pleaser’ in jou?

Plan je verbindingssessie in en dan kijken we samen waar je staat, waar je naartoe wilt en hoe je dat kan bereiken. Ik denk met je mee, geef je advies en deel de kansen die ik voor me zie. Samen kijken we hoe jij het beste geholpen bent en of dit 1-op-1 coaching traject nu bij jou past.

Deze verbindingssessie is 100% vrijblijvend. Jouw groei en geluk is voor mij heel belangrijk en zal daarom vanuit mijn ervaring altijd eerlijk zijn over wat voor jouw de beste eerstvolgende stap is.

Is er een wederzijdse klik?
Dat vind ik heel belangrijk want zo kan ik het beste van mijzelf geven om het beste in jou naar boven te halen!

Veel gestelde vragen

Als jij jezelf aangesproken voelt door de teksten hierboven, jij behoefte hebt aan dat Next-level in jouw leven en er zeker van wilt zijn dat je dit nu eindelijk gaat gebeuren dan is mijn coaching traject zeker iets voor jou!

En bedenk ook: je bent tenslotte niet voor niets helemaal tot onderaan deze pagina gekomen.

Dit traject kunnen we in overleg helemaal aanpassen aan waar je staat en het leven dat jij momenteel leidt.
Daarnaast mag je gaan beseffen dat JUIST deze drukte ervoor zorgt dat je blijft staan waar je staat. In dit Break-out traject kom je er ook achter wat écht belangrijk voor je is, leer je prioriteiten te stellen zodat je meer vrijheid gaat ervaren dan ooit te voren. Ondanks de drukte! 😉

Investeren in jezelf is ook spannend en ben je misschien nog niet gewend. Vaak willen we ‘eerst zien en dan geloven’, maar helaas werkt dat niet voor persoonlijke groei.

Het tegenovergestelde is waar; jouw vertrouwen en geloof zorgt ervoor dat je groeit.

Maar laat dit nou nét mogelijk een onderdeel zijn van de reden waarom je nu blijft staan waar je staat en je het volgend ‘level’ in je leven niet in kan gaan. Het is maar wanneer jij de knop een keertje om wilt gooien. Of dat nu hier bij mij is of ergens anders.

⇒ Hoeveel is het voor jou waard om innerlijk vrij te zijn?
⇒ Om jezelf te kennen en te zijn?
⇒ Om je lichamelijk, mentaal en emotioneel eindelijk sterk te voelen?

Wanneer jij uit het destructieve leven breekt waar je nu in zit, is er zoveel meer ruimte om te doen wat je echt leuk vindt en waar je gelukkig van wordt. En vraag jezelf af: wat kost het je wanneer je het NIET doet? In tijd, energie, frustratie en tranen?

Wist je trouwens dat ik altijd bij grote investeringen (in mezelf) het achteraf niet eens meer voelde dat ik ze had gemaakt? 😉

Twijfel niet om ook met dergelijke zorgen alsnog een verbindingssessie in te plannen.

Ik maak het regelmatig mee dat de naasten van mijn coachee in eerste instantie NIET achter het besluit stonden om mijn traject aan te gaan. De meeste zijn het (nog) niet gewend dat er veel waarde zit in een samenwerking met een coach/ervaringsdeskundige en adviseren jou om beter naar een (GGZ)psycholoog te gaan. Dit is voor de meeste nog een ‘veilige route’ en willen jou (en zichzelf) beschermen voor teleurstelling.

Wanneer dit het geval is bij jou is dit gelijk jouw eerste test.
Kies je voor wat anderen vinden en verwachten of kies jij voor jezelf en jouw gevoel?
De vraag is wat JIJ nu nodig hebt.

Al in de eerste weken van het traject gaan jouw naasten merken dat ze vast hebben gehouden aan een onjuiste overtuiging. Zij zullen gaan genieten van jouw groei en steeds groter wordende geluk!

Ik ben geen (ggz) psycholoog of gespecialiseerd arts. Ik ben een ervaringsEXPERT in het vinden van innerlijke rust, dankbaarheid, zelfliefde, vertrouwen, compassie, respect en geluk – in mezelf én bij anderen.

Wat ik doe, is wie ik ben. Het leven zelf is mijn passie.

Ter aanvulling heb ik vanuit mijn perspectief hieronder een overzicht gemaakt van de verschillen. 

Psycholoog/GGZ Farah | Connect2unite
Dient zich te houden aan een vast protocol, volgt standaard procedures. Heeft volledige vrijheid om jou te onderzoeken.
Past methodes toe vanuit opleiding psychologie/boeken en heeft minder persoonlijke ervaring met het onderwerp ‘zelfliefde’. Past methodes toe vanuit de ‘opleiding van het leven’, zijn door zichzelf getest en bewezen effectief.
Enkel bereikbaar tijdens de sessie/werktijden. Persoonlijk bereikbaar buiten sessies/werktijden om wat direct zorgt voor doorbraken.

Twijfel ook hier niet om alsnog met dergelijke zorgen een verbindingssessie in te plannen met mij.